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La consommation d'alcool est associée à un risque accru de démence


Démence due à la consommation d'alcool?

La consommation d'alcool est associée à un risque accru de développer une démence plus tard dans la vie. C'est une autre bonne raison de ne pas boire d'alcool, ou du moins de minimiser la consommation d'alcool autant que possible.

La dernière étude de l'Université de Washington a révélé que la consommation d'alcool plus tard dans la vie est associée au risque de démence. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue de langue anglaise "JAMA Neurology".

Effets négatifs de la consommation d'alcool

L'alcool a de nombreux effets négatifs sur le corps et l'esprit. Cela inclut les effets à court terme, tels que la nausée et la soi-disant gueule de bois le lendemain matin. À long terme, la consommation d'alcool peut déclencher des maladies graves et même rendre les gens dépendants. En général, on pourrait dire qu'il y a plus que suffisamment de raisons pour éviter la consommation d'alcool. Si les facteurs ci-dessus ne suffisent pas, vous serez peut-être convaincu par le résultat d'une nouvelle étude selon laquelle la consommation d'alcool plus tard dans la vie est liée au développement de la démence.

Relation entre les habitudes de consommation d'alcool et la santé difficile à évaluer

Il existe une relation bien étudiée entre une forte consommation d'alcool et le risque de démence. Mais il est difficile de juger si une consommation modérée d'alcool a déjà un impact sur la santé du cerveau par rapport à l'abstention totale d'alcool. Il est également possible qu'il y ait eu des antécédents de consommation élevée d'alcool chez les personnes qui ne boivent plus aujourd'hui. Cela rend très difficile l'évaluation de la relation entre les habitudes de consommation d'alcool et la santé.

Le mode de vie d'âge moyen est-il crucial pour le risque de démence?

L'étude actuelle n'a examiné la consommation d'alcool des gens que plus tard dans la vie, mais malheureusement, on ne sait rien de leurs habitudes de consommation dans leurs premières années. Cependant, les recherches suggèrent que le mode de vie d'âge moyen pourrait avoir le plus grand impact sur notre risque futur de démence.

Combien d'alcool peut-on boire chaque jour?

Il y a de nombreuses raisons de santé pour lesquelles nous ne devrions pas consommer trop d'alcool. Cependant, les directives sur la consommation d'alcool diffèrent parfois d'un pays à l'autre. «Si les effets des différentes quantités d'alcool décrites dans la littérature sont soigneusement pesés, la consommation maximale tolérable d'alcool est actuellement de 10 g / jour pour les femmes en bonne santé et de 20 g / jour pour les hommes en bonne santé», rapporte la Société allemande de nutrition sur ce sujet, par exemple.

Comment garder mon cerveau en forme à un âge avancé?

La démence est causée par des troubles physiques du cerveau, mais il est possible de réduire le risque de démence. Les preuves actuelles suggèrent qu'en plus de boire selon les recommandations recommandées, le maintien d'une activité physique et mentale, une alimentation saine et équilibrée, l'arrêt du tabac, un poids corporel normal et un cholestérol et une tension artérielle sains sont de bons moyens pour le cerveau. pour les garder en bonne santé même à un âge avancé. (comme)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Manja Koch, Annette L.Fitzpatrick, Stephen R. Rapp, Richard L. Nahin, Jeff D. Williamson et al.;: Consommation et risque de démence et déclin cognitif chez les personnes âgées avec ou sans déficience cognitive légère, dans JAMA Neurology : 02.10.2019), JAMA Neurologie
  • Alcool, Société allemande de nutrition (requête: 02.10.2019), Société allemande de nutrition



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